Warenkorb

keine Produkte im Warenkorb

Course Content
Entspannung Vs Kraft
Was ist eine Gesunde Körper- und Geisteshaltung? Was ist Enspannung? Sind Entspannung und Kraft Gegensätze? Was ist innere Kraft? Wie nehme ich das gelernte mit nach Hause?
0/6
ENTSPANNUNG vs. KRAFT Modul 1
About Lesson

In dieser Lektion erarbeiten wir folgende Fragen:

• Was ist Entspannung und was ist Entspannung im Gleichgewicht?

• Was ist der Nutzen von Entspannung?

• Wie entspannen wir Körper und Geist?

• Woher kommen Verspannungen?

• Wie sollen wir atmen?

• Wie steht Entspannung und die Philosophie des Dao in Verbindung?

Übungen wie das Yi Xin Gong (Meditation in Ruhe) aber auch Übungen zum Lösen von Verspannungen im Körper gehören zum Programm und werden in dieser und in folgenden Lektionen gelehrt, wiederholt, aufgebaut und vertieft.

 

Exercise Files
No Attachment Found
No Attachment Found
0% Complete