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Course Content
Entspannung Vs Kraft
Was ist eine Gesunde Körper- und Geisteshaltung? Was ist Enspannung? Sind Entspannung und Kraft Gegensätze? Was ist innere Kraft? Wie nehme ich das gelernte mit nach Hause?
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ENTSPANNUNG vs. KRAFT Modul 1
About Lesson

In dieser Lektion lernen wir, wie Zeit und Kraft im Verhältnis zueinander stehen und was das für uns bedeutet.

Dabei geht es um folgende Themen:

• Wie entfesselt man Kraft?

• Wie kann man diese Kraft einsetzen?

• Wie werden Bewegungen schneller?

• Soll man sein Körpergewicht in die Kraft legen?

In einfachen Partnerübungen und elastischen Stoß- und Schlagübungen nähern wir uns dem praktischen Aspekt der Kraft.

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