Lektion
In dieser Lektion lernen wir, wie Zeit und Kraft im Verhältnis zueinander stehen und was das für uns bedeutet.
Dabei geht es um folgende Themen:
• Wie entfesselt man Kraft?
• Wie kann man diese Kraft einsetzen?
• Wie werden Bewegungen schneller?
• Soll man sein Körpergewicht in die Kraft legen?
In einfachen Partnerübungen und elastischen Stoß- und Schlagübungen nähern wir uns dem praktischen Aspekt der Kraft.