In der letzten Lektion dieses Kurser wiederholen wir noch einmal kurz alles gelernte. Zusätzlich betrachten wir noch einmal unseren Atem in der Kraftausübung.

Schließlich suchen wir zusammen nach Möglichkeiten, das erlernte in den Alltag zu integrieren.

Fragen, Anregungen und Wünsche der Teilnehmer sind hier nicht nur erwünscht, sondern helfen ein passendes Konzept für Jeden zu finden.

Zu Allerletzt gibt es noch einen kurzen Ausblick auf das, was im nächsten Modul: “Gleichgewicht & Koordination” auf Euch zukommen wird.