Sind wir der Entspannung auf die Schliche gekommen, befassen wir uns mit dem Thema „müheloser Kraft“.

Wir lernen wie wir diese Kraft und Stabilität aufbauen können, wozu das gut sein soll und was das ganze mit Entspannung zu tun hat.

Diese Lektion baut auf der 1. auf, wobei die Inhalte der Lektion Ruhe, Entspannung & Gleichgewicht diesen Kurs bis zum Schluss begleiten werden.

Das Thema Kraft werden wir nur kennenlernen, da ein Aufbau von Jing (innerer Kraft) mehr Zeit benötigen wird, als der Kurs uns zur Verfügung stellt.